Современное общество непрерывно сталкивается со стрессом. В погоне за материальными благами, вопрос о душевном спокойствии остается без внимания.
Пословица «в здоровом теле — здоровый и дух» имеет под собой обоснованное научное подтверждение. Верно и обратное: если психологическое здоровье человека не в порядке, то и физическое тело будет страдать.
Причем здесь телесно-ориентированная психотерапия (ТОПТ)?
Если коротко, то с помощью ТОПТ можно быстро снимать напряжения с определенных участков тела, высвобождая внутреннюю энергию и убирая «зажимы».
Захир Бутаев, автор семинара
